講座・イベント
講座女性のための健康セミナー（草野公民館共催） 「椅子に座りながらできる 骨盤底筋トレーニング」 （草野公民館共催）
人には相談しにくい尿トラブル。
主な原因は骨盤底筋にあると言われています。
今からでも遅くない！生活の中でできるトレーニングを始めませんか？
☆動きやすい服装☆水分補給用飲料（蓋付容器入り）持参☆
昨年度実施の様子はこちらから
https://www.chp.or.jp/event/kotsuban_20250712_sarashina/
日時 |
令和8年10月17日(金) 10:00～12:00 |
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講師 |
理学療法士/Rolf-Concept Women’s代表 星 絵美さん 理学療法士として幅広い分野を経験後、自身の妊娠・出産後の不調をきっかけに女性のためのコンディショニングを学ぶ。2018年Rolf-Concept Women’sを開業。施術の傍ら専門職向けのセミナーを数多く実施している。 |
会場 |
草野公民館 1階 講堂 |
対象 |
市内在住・在勤・在学の女性 |
定員 |
15人（事前申込・応募者多数の場合は抽選） |
参加費 |
無料 |
申込方法 |
草野公民館 窓口・電話・HP申込フォームよりお申し込みください。 ＊申込受付期間 9月2日（水）～9月16日（水） |
記入事項 |
①講座名②氏名（ふりがな）③居住区 ④年齢 ⑤電話番号 こちらの講座（イベント）の参加者を対象に一時保育を実施します。ご希望の方は申し込みの際にお申し出ください。 ＜対象年齢＞１歳６か月以上就学前児まで |
申込先 |
草野公民館 |
主催・問い合わせ |
千葉市男女共同参画センター 主催：草野公民館 |
持ち物 |
動きやすい服装、水分補給用飲料（蓋付容器入り） |
